MyKLogica – Acción positiva

La expresión fue popularizada por la película Gaslight, titulada en español “Luz que agoniza”. El escritor Javier Marías resume así en que consiste hacer luz de gas: “Persuadir a una persona de que su percepción de la realidad,de los hechos y de las relaciones personales está equivocada y es engañosa para ella misma.”

Negarle que lo ocurrido y presenciado haya sucedido; convencerla de que en cambio hizo o dijo lo que no hizo ni dijo; acusarla de haber olvidado lo efectivamente acaecido; de inventarse problemas y sucumbir a sus suspicacias; de ser involuntariamentre tergiversadora, de interpretar con error siempre, de deformar palabras e intenciones, de no llevar nunca razón, de imaginar enemigos y fantasmas inexistentes, de mentir -sin querer, pobre!- constantemente.

Para quién sabe persuadir a alguién de todo esto, se trata de un eficacísimo metodo para manipular a antojo y anular voluntades, para hacerse dueño de la víctima y convertirla en su esclava.”

(Fuente: www.acosomoral.org/gas1.htm )

La luz de gas, no sólo se hace en el plano personal, sino que también se encuentra en la base del acoso laboral y lo importante es cómo salir de una situación así.

Alternativas de solución:

1. La baja por depresión o estrés (temporal).
2. Cambiar de departamento (poco control por su parte y se lo puede voler a encontrar).
3. Cambiar de empresa (se puede volver a encontrar en una situación similar).
4. Denunciar legalmente (idem al punto 2. Obtenga pruebas)
5. Afrontar la situación:

• Ponga atención y concéntrese en los hechos.
• Lleve buena nota de las conversaciones que tienen o de lo que le pide (confírmeselo por correo escrito).
• Mantenga la calma.
• Manténgase firme ante el chantaje emocional (tanto negativo como positivo): Céntrese en los hechos.
• Recuerde, las relaciones sanas se basan en la reciprocidad.
• Relaciónese (este tipo de individuos tienden a aislar al acosado).
• Búsque apoyos profesionales dentro de la empresa (los necesitará, a nivel psicólogico produce estrés y ansiedad) y que sean éstos quienes le defiendan y le lleven a la solución.
• Y lo más difícil: haga bien su trabajo y hágalo cada día mejor, no hay nada como ser un excelente profesional como para inhabilitar a un acosador (y le ayudará a mantener intacta su seguridad y su autoestima)

¿Difícil? Sí pero ganará en experiencia, en respeto por sí mismo y en seguridad.
¿Duro? También, sólo los “fuera de serie” son capaces de llevar a cabo soluciones permanentes.